VALÉRIANE

Originaire d'Europe et d'Asie, cette fleur est surnommée « le valium de la nature » en raison de ses propriétés sédatives. En raison de sa capacité calmante, ce puissant somnifère a été utilisé pour aider à soulager les symptômes de stress et d’anxiété tout en améliorant la qualité du sommeil et l’équilibre des cycles de sommeil.